1. 스트레스

왼쪽 뒷머리 통증을 유발시키는 대표적인 원인으로 스트레스를 들 수 있는데요,

두통 증상 뿐만 아니라 탈모,성인병 등 각종 질병과 질환을 유발시키는 원인이 되기도 합니다.

스트레스가 쌓여서 면역력이 떨어지는게 주된 원인이라고 볼 수 있는데요,

평소에 스트레스를 받지 않도록 건강한 생활습관이 필요합니다.

스트레스를 풀기 위해 과식,폭식,자극적인 음식,과한 운동은 

오히려 신체에 역효과를 가져다 주기도 하니 유념하시기 바랍니다.

2. 혈액순환

왼쪽 뒷머리 통증은 혈액순환이 저조될 경우 발생하기도 합니다.

혈액순환이 저조되면 뇌로 산소 및 영양소 공급이 제대로 이루어지지 않게 되는데요,

산소 부족 현상으로 두통이 발생하거나 각종 심혈관 질환이 올 수 있습니다.

충분한 휴식,영양분 섭취,꾸준한 운동으로 혈관을 건강하게 만들어 주는 습관이 중요합니다.

3. 코&귀 건강

왼쪽 뒷머리 통증은 귀안 전정신경이 몸의 균형을 유지할 수 있도록 해주는데 

해당 기관에 이상이 생기면 쉽게 어지럼증을 느끼고 두통으로 연결이 되기도 합니다.

이비인후과를 방문해서 정확한 진단과 치료로 귀 건강을 찾아서 두통을 해소할 수 있는데요,

감기로 인해 코가 막혀서 머리 열을 식히지 못할때도 두통이 올 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

4. 눈 건강

왼쪽 뒷머리 통증으로 눈의 피로가 쌓인 경우에도 발생할 수 있습니다.

컴퓨터,스마트폰 등 장시간을 이용하는 현대인들에게 주로 나타나는 증상 중 하나입니다.

눈에 좋은 과일,음식,눈 운동과 마사지를 꾸준하게 해서 예방할 수 있고 

심각한 경우에는 안과에서 정확한 진료를 받아보시기 바랍니다.

5. 간 건강

왼쪽 뒷머리 통증은 간 기능이 저하된 경우 해독되지 않은 독소들로 편두통을 유발시킵니다.

간의 충분한 휴식과 함께 음주,금연을 하는게 가장 좋은 해결법이라고 볼 수 있겠네요.

6. 턱 관절

왼쪽 뒷머리 통증은 턱 관절이 틀어질 경우 주변 신경에 자극을 주어 

뇌혈류를 저하시켜 두통을 유발 시키는 경우도 있으니 참고하시기 바랍니다.

피로가 쌓인 경우에도 두통이 올 수 있으니 휴식,비타민 섭취로 증상을 완화시켜 보시기 바랍니다.

왼쪽 뒷머리 통증 원인과 개선하는 방법 도움이 되셨나요?건강한 하루 보내세요!